BOOST Camp

6 ugers BOOST-camp forløb:


Perioden lørdag d. 14. august til lørdag d. 25. september 2021. Udendørstræning på Sydstranden i Vedbæk.

Opstarts samtaler i uge 32.

 

3 gange 1 times fælles træning om ugen på lukket hold.


Mandag kl 19.45-20.45

Onsdag kl 19.45-20.45

Lørdag kl 8.15-9.15


Det får du (foruden 19 fælles træninger:):

Før-, midtvejs-og efter kropsmålinger, samt før og efter billeder.

Overordnet kostplan samt kostvejledning ved opstartssamtalen som passer til dig og din individuelle målsætning.

Opstartssamtalerne foregår tirs-, ons- og torsdag i uge 32 - således inden selve træningsopstarten. 

Løbende vejledning og sparring under hele forløbet.

Medlemsskab af fælles fb-gruppe med ugentlige opdateringer. 

2 træningsvideoer til hjemmetræning. 


Træningsform:

Blanding af styrke, cardio, pulsing barre, pilates og yoga. Lover at du vil blive udfordret - og ikke kommer til at kede dig:-)


PRIS 4975 kr. 

Køb her

Du kan desværre kun købe en plads hvis du allerede har booket en plads! Skriv til mail til mig hvis du vil på venteliste. Info@barselbooster.dk

Tidligere kunder får 10% rabat - pris 4.477,50 kr (skriv til info@barselbooster for din rabatkode).


Ekstra træning i uge 26+27 for nuværende BOOST campere:

Mandag d. 28/6 kl 19.45-20-45

Lørdag d. 3/7 kl 8-9

Onsdag d. 7/7 kl 19.45-20.45

Lørdag d. 10/7 kl 8-9

Pris 500 kr. Køb her