BOOST Camp

6 ugers BOOST-camp forløb - UDSOLGT:


Perioden lørdag d. 14. august til lørdag d. 25. september 2021. Udendørstræning på Sydstranden i Vedbæk.

Opstarts samtaler i uge 32.

 

3 gange 1 times fælles træning om ugen på lukket hold.


Mandag kl 19.45-20.45

Onsdag kl 19.45-20.45

Lørdag kl 8.15-9.15


Det får du (foruden 19 fælles træninger:):

Før-, midtvejs-og efter kropsmålinger, samt før og efter billeder.

Overordnet kostplan samt kostvejledning ved opstartssamtalen som passer til dig og din individuelle målsætning.

Opstartssamtalerne foregår tirs-, ons- og torsdag i uge 32 - således inden selve træningsopstarten. 

Løbende vejledning og sparring under hele forløbet.

Medlemsskab af fælles fb-gruppe med ugentlige opdateringer. 

2 træningsvideoer til hjemmetræning. 


Træningsform:

Blanding af styrke, cardio, pulsing barre, pilates og yoga. Lover at du vil blive udfordret - og ikke kommer til at kede dig:-)


PRIS 4975 kr. 


Tidligere kunder får 10% rabat - pris 4.477,50 kr (skriv til info@barselbooster for din rabatkode).